Спорт для детей

Всем родителям хочется, чтобы его ребенок вырос сильным, ловким, развитым. В этом неоценимую помощь оказывают секции, кружки, дополнительные занятия. И не последнее место в гармоничном развитии малыша играет спорт. Но прежде чем отдавать ребенка в какую-либо спортивную секцию, надо учитывать несколько моментов: возраст, его физическое развитие и предпочтения.


Обследование специалистов


Перед тем как отдать ребенка в спорт, необходимо пройти полное обследование и получить заключение о здоровье вашего малыша. Получить консультацию педиатра, хирурга, окулиста, ЛОРа, сдать ЭКГ и выяснить, нет ли противопоказаний к занятию тем или иным видом спорта. Во многих городах есть спортивный врач, который не только выдаст направления на обследование, но и даст рекомендации в выборе секции. Ведь главное, чтобы спорт пошел на пользу, укрепил здоровье и не навредил маленькому человеку.


Возраст


Очень важную роль играет возраст ребенка.


Для совсем маленьких (детки до 3х лет) достаточно домашних упражнений, активных прогулок и игр на свежем воздухе. Даже на улице такие малыши неосознанно занимаются спортом: играют в догонялки, залезают на горку, гоняют голубей. Можно установить шведскую стенку, турник или детский тренажер. В этом возрасте дети достаточно быстро учатся кататься на самокате или 3хколесном велосипеде, что позволяет улучшить координацию движения.


Начиная с 3х лет, детей можно отдавать в те виды спорта, где требуется гибкость, пластичность, потому что позднее развить эти качества становится труднее. Под эти критерии подходят и художественная гимнастика, и фигурное катание, и акробатика, и плаванье. Особое внимание можно уделить плаванью, потому что многие дети с удовольствием проводят время в воде.


5 лет – это тот возраст, с которого «открыты двери» почти во все спортивные секции. Будут интересны большой и настольный теннис, восточные единоборства (ушу, дзюдо, карате, самбо, айкидо), зимние виды спорта.


Начиная с первого класса, ребенку подойдут командный спорт: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол. Юным спортсменам прививается умение работать в команде, слушать и слышать партнеров, взаимодействовать. Развивается взаимовыручка, поддержка, умение работать в коллективе. Что очень может пригодиться и помочь во взрослой жизни.


Старшим ребятам подходят те виды спорта, где требуется выносливость, хорошая физическая подготовка, слаженная координация движений. Это тяжелая атлетика, бокс. В этом возрасте ребенок сможет постоять за себя, быстро среагировать, перетерпеть боль. Ведь нагрузки и травмы в том же боксе или в кикбоксинге неизбежны.


Характер ребенка


Не последнюю роль в выборе того или иного спортивного направления играет характер ребенка. Спокойным и замкнутым детям стоит попробовать командные секции, что, возможно, поможет их расшевелить. Но, если малышу будет не комфортно, то не стоит настаивать, и лучше сменить коллектив на индивидуальные занятия. Активным ребятам подойдут те спортивные секции, где много движения, где нет монотонности. Детям с лидерскими наклонностями будут хороши такие виды спорта, где проявятся и помогут им их упорство и настойчивость.


Что делать, если ребенок не настроен на спорт?


Самое главное, не отчаиваться. Для начала поговорите с ребенком, постарайтесь выяснить и понять, что ему не нравится в том или ином виде спорта, чем бы он хотел заниматься? Может это временные трудности, которые надо перетерпеть. А может, это вообще не его вид спорта и он хотел бы показать и раскрыть себя в какой-то другой секции. И даже, если ребенок совсем не хочет «дружить» со спортом, ничего страшного: главное, чтобы вашему ребенку было комфортно.
© 2019 «Не-болей» - медицинский портал в Москве
Использование материалов сайта в публикациях
возможно только с разрешения редакции.

Вся информация и ответы от клиник осуществляется на правах рекламы
Администрация сайта не несет ответственности за рекламные материалы и отзывы.

По поводу сотрудничества звонить с 11:00 до 17:00 +7 937 666 08 81

«Не-болей» - медицинский портал

Политика конфиденциальности
Наверх