Войти/Зарегистрироваться

Приветствуем вас в нашей школе йоги. У нас есть множество различных практик. Мы проводим занятия для новичков и для опытных гостей. Мы формируем небольшие группы, где каждый сможет чувствовать себя комфортно. Начинаются занятия со вступления, где преподаватель рассказывает, чем будем заниматься сегодня, затем идет разминка. На разминке прорабатываются мышцы, тело готовится к упражнениям. Затем идет основная часть, где идет уже проработка асанов и поз. После — медитация. Это неотъемлемая часть, так как тело должно расслабиться и отдохнуть. Затем релаксация и окончание класса. Все занятия проводятся опытными преподавателями, с использованием проверенных техник