Улучшение функции почек

Когда происходит процесс нарушения функции работы почек, есть два вида лечения, которые обычно используют пациенты с болезнями почек. Первое, необходимо обратится к нефрологу – это врач, специализирующийся на заболевании почек. Врач поможет удалить воспалительный процесс, направит на тестирование и выпишет правильные лекарства, чтобы помочь справиться с проблемами почек.

Второй способ улучшения функции почек — использовать естественные процедуры. Для большинства людей естественные способы улучшения функции почек в первую очередь не приходят на ум. Тем не менее многократные исследования за последнее десятилетие обеспечили множество ценных естественных методов лечения для тех, кто страдает заболеванием почек. И естественные методы лечения не следует игнорировать, поскольку они имеют огромные преимущества для нормальной работы почек.

Наличие диеты с высоким содержанием клетчатки имеет много известных преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечного приступа, сердечных заболеваний, ожирения и диабета типа II. Диетическое и дополнительное волокно также показало снижение холестерина, что иногда является проблемой при хроническом заболевании почек, а также улучшает проблемы с пищеварением, облегчая запор, диарею и геморрой. Оно также содержит витамины, минералы и дополнительные питательные вещества для почек.

Исследования показали то, что многие люди не знают, что клетчатка обладает способностью улучшать функцию почек естественным образом.

Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале, показало, что адекватное потребление клетчатки играет решающую роль в заболевании почек. Увеличение потребления клетчатки помогает работе почек. Уменьшая воспаление в почках, клетчатка также может улучшить общее состояние здоровья.

Почки человека являются естественными фильтрами, удаляя вредные отходы из вашего организма и балансируя жидкости человеческого организма. У большинства людей здоровая сбалансированная диета будет поддерживать и улучшать функцию почек. Однако медицинские условия, такие как диабет и высокое кровяное давление, могут поставить под угрозу здоровье ваших почек и потребовать изменения в диете.

Фрукты и овощи в диете

В свой рацион пациент должен обязательно включать богатые клетчаткой продукты. В целом здоровая диета, включающая много фруктов и овощей, является разумным выбором для поддержания нормальной работы почек. Свежие овощи и фрукты обладают не только высоким содержанием воды, но и также содержат мощные питательные вещества.

Если, для улучшения вашего здоровья почек, врач советует низко калиевую диету, тогда сосредоточьтесь на фруктах и овощах, в которых значительно снижен калий. Лучшие варианты:

Капуста

Цветная капуста

Красный перец

Сельдерей

Спаржа

Огурец

Баклажан

Избегайте приправы овощных блюд с солью. Вместо этого выбирайте натуральные растения — нарезанный чеснок или лук в оливковом масле.

Среди свежих фруктов имеется много вкусных ягод с низким содержанием калия, в том числе:

Ягоды, такие как черника, ежевика, малина и клубника

Персики

Виноград

Яблоки

Арбуз

Придерживайтесь рекомендованных размеров порций, если, порция слишком большая, то пища с низким содержанием калия может в конечном итоге иметь много калия.

Черника

Этот низкокалорийный антиоксидантами плод с высоким содержанием калия содержит 112 миллиграмма калия на чашку, и 3,5 грамма волокна. Из неё делают отличные закуски. Обычно добавляют замороженную чернику к фруктовым коктейлям, чтобы приготовить вкусный напиток в жаркие летние дни. Возможно даже добавить дополнительное волокно к фруктовым коктейлям, что послужит двойной пользой в улучшении функции работы почек!

Яблоки

Этот вкусный плод не только низкий в процентном соотношении по содержанию калия, но и имеет огромное количество клетчатки. От 3 до 4 граммов на яблоко. Способ приготовления вкусной и удобной для почек закуски из яблок — испечь их с корицей с крошечным количеством (не так много для диабетиков) кленового сиропа.

Капуста

Эта мощная и благоприятная для почек еда должна систематически добавляться в различные блюда. Содержание волокна в капусте составляет около 4 граммов на чашку. Приготовленное блюдо из капусты обеспечивает подавляющее количество здоровых питательных веществ! Обычно рекомендуется кипятить капусту перед употреблением, чтобы уменьшить содержание калия.

Человек должен потреблять около 25 граммов клетчатки каждый день. Сегодня на рынке существует множество пищевых добавок. Чтобы рассмотреть возможность приема добавок клетчатки для увеличения количества волокон, используемых для улучшения работы почек, необходимо проконсультироваться с врачом. Потому что, волокно постоянно меняет свое свойство, и при этом, организм должен переключиться на другой источник волокна. Если обнаружится, что добавка волокна вызывает дискомфорт пищеварительного тракта, такой как вздутие живота и чрезмерный газ, то необходимо уменьшить потребление клетчатки.

С помощью этих простых советов возможно значительно замедлить заболевания почек и улучшить функцию почек.