Войти/Зарегистрироваться

Приветствуем вас в нашей школе танцев. Мы предлагаем на выбор различные программы, и не только по танцам. У нас проходят тренировки по йоге в гамаках. Это направление йоги позволяет более технично подходить к выполнению упражнений. Многие позиции недоступны в обычной йоге. Одна йога в гамаках позволяет с легкостью выполнить их. Она благотворно влияет на позвоночник и мышцы спины. 
В современном варианте йога в воздухе не требует специальной подготовки и подходит людям всех возрастов и профессий. Во время занятий нагрузка равномерно распределяется по всему телу, оказывая общеукрепляющее и оздоровительное воздействие. Кроме того, гамак — это эффективное средство расслабления, утоления кинестетического голода и снятия психологических зажимов.
Для занятия йогой подойдет удобная одежда из хлопка, выполнять упражнения лучше босиком или в носках. Приходите к нам на йогу и почувствуйте ни с чем не сравнимое расслабление и невероятную легкость.