Войти/Зарегистрироваться

Приветствуем вас в нашей студии пилатеса и йоги. Мы решили основать центр, где будут сочетаться все эти направления, а посетители смогут выбирать для себя то, что им больше всего подходит. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок помогут достичь внутреннее спокойствие, гармонию тела и разума. Йога помогает развить выносливость и внутреннее спокойствие, пилатес идеален для укрепления мышечного корсета и проработки глубоких слоев мышц, стретчинг развивает гибкость и эластичность связок. В студии Body&Mind есть тренировки для любого уровня подготовки. Мы собрали для вас лучшие техники йоги, чтобы смогли выбрать то, что подходит именно вам. Для начала занятий не обязательно обладать начальной физической подготовкой. Вы можете просто прийти в наш центр, а заботливые сотрудники помогут определиться с выбором. Групповые занятия проходят для взрослых и детей. Это единственное разделение. В остальном — нет преград, чтобы начать заниматься йогой прямо сейчас. Не откладывайте на потом физическое и духовное развитие. Только познав себя, можно обрести путь к счастливой и полноценной жизни.