Войти/Зарегистрироваться

Йога – один из самых лучших способов позаботиться о себе: это не столько спорт, сколько искусство жить в гармонии с собой и остальным миром. Начиная со своего тела, вы распространяете полученные на занятиях йогой навыки на все остальные сферы вашей жизни, которая в результате этого становится полнее и насыщеннее, из нее уходят разрушительные привычки и неконструктивное поведение, а взамен им приходят ощущение покоя, легкости и радости. В конечном счете, из жизни уходят все негативные и разрушающие мысли и события, а им на смену приходит легкость и успех в любом начинании. Инструктор поможет вам подобрать подходящий курс, основываясь на ваших ощущениях и пожеланиях, а также уровне физической подготовки. Например, если вы испытываете головные боли, боли в спине, или бессонницу, мастер порекомендует вам курс, содержащий упражнения, направленные на нормализацию дыхания, расслабление мышц и достижение гармонии.